Dirigido a público en general, principalmente a quien desee introducirse o profundizar en la práctica de Mindfulness, así como a quien desee aprender a gestionar el estrés, dolor emocional, enfermedades crónicas o una situación difícil […]
El programa está dirigido a personas que quieran introducirse o profundizar en la práctica de Mindfulness y Compasión y aprender a gestionar el estrés y otros estados mentales negativos, así como una situación difícil en […]
Dirigido a público en general, principalmente a quien desee introducirse o profundizar en la práctica de Mindfulness, así como a quien desee aprender a gestionar el estrés, dolor emocional, enfermedades crónicas o una situación difícil […]
La literatura científica que demuestra eficacia de la práctica de Mindfulness en múltiples padecimientos es muy extensa, tomando en cuenta que son pocos los años que lleva activa la investigación. Hay evidencias de que es […]
El programa está dirigido a personas que quieran introducirse o profundizar en la práctica de Mindfulness y Compasión y aprender a gestionar el estrés y otros estados mentales negativos, así como una situación difícil en […]
Dirigido a público en general, principalmente a quien desee introducirse o profundizar en la práctica de Mindfulness, así como a quien desee aprender a gestionar el estrés, dolor emocional, enfermedades crónicas o una situación difícil […]
Los cuidadores necesitan ser cuidados también. Los estudiantes de medicina tienen la vocación de ayudar a las personas que sufren de diversas enfermedades y se les entrena específicamente para ello. Lo que con frecuencia se […]
La práctica de Mindfulness predice una respuesta emocional adaptativa al rechazo por vía de procesos de control neuronal de la corteza prefrontal del cerebro. Tener relaciones sociales positivas y duraderas es una necesidad fundamental de […]
En las últimas décadas, el entrenamiento en meditación mindfulness se ha revelado como una manera de ayudar a las personas a mejorar su salud y bienestar. A medida que la investigación avanza, las técnicas de […]
Los cambios en el cuerpo que ocurren durante los momentos de estrés pueden ser muy beneficiosos cuando ocurren por corto tiempo. Pero cuando esto sucede por mucho tiempo, la producción excesiva de las hormonas de […]
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