CURSOS

Mindfulness para el estrés

noviembre 21, 2018 Maitri 0

El programa está dirigido a personas que quieran introducirse o profundizar en la práctica de Mindfulness y Compasión y aprender a gestionar el estrés y otros estados mentales negativos, así como una situación difícil en […]

CURSOS

Mindfulness para la Salud

noviembre 2, 2018 Maitri 0

Dirigido a público en general, principalmente a quien desee introducirse o profundizar en la práctica de Mindfulness, así como a quien desee aprender a gestionar el estrés, dolor emocional, enfermedades crónicas o una situación difícil […]

CURSOS

Mindfulness y Compasión

junio 18, 2018 Maitri 0

La compasión y la autocompasión (o amor incondicional) son prácticamente el corazón de mindfulness. Cultivar la compasión y la autocompasión nos ayuda a manejar de una manera más sabia nuestras emociones difíciles (enojos, resentimientos, inseguridad, […]

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Mindfulness y compasión para la Fibromialgia

junio 14, 2018 Maitri 0

El Mindfulness y la Compasión permiten que las personas que padecen de fibromialgia mejoren importantemente su calidad de vida. La práctica de Mindfulness y la meditación representan un tratamiento complementario científicamente probado para la fibromialgia, especialmente […]