Mindfulness y compasión para la Fibromialgia

El Mindfulness y la Compasión permiten que las personas que padecen de fibromialgia mejoren importantemente su calidad de vida.

La práctica de Mindfulness y la meditación representan un tratamiento complementario científicamente probado para la fibromialgia, especialmente cuando es combinando con otras técnicas que han sido efectivas (ejercicio y psicoterapia individual).